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养生:黑木耳的四种营养价值

2013-11-19 15:20:22 来源:官方娱乐网 责任编辑:官方娱乐网 点击:

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导读:现代很多人都很注重饮食健康,更加注重食疗。目前,黑木耳被营养学家“素中之荤”和“素中之王”,其实黑木耳的六种营养价值还是有不少人知道。


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优质天然补血品,中医认为,黑木耳味甘性平,有凉血、止血作用,主治咯血、吐血、衄血、血痢、崩漏、痔疮出血、便秘带血等,是因其含铁量高,可以及时为人体补充足够的铁质,所以它是一种天然补血食品。

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