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养生:五种美食搭配可能致毁容 揭秘食物搭配禁忌

2013-11-19 15:20:21 来源:官方娱乐网 责任编辑:官方娱乐网 点击:

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导读:关于美食,大家都知道哪些食物吃了能长胖,哪些吃了会导致色斑。其实,食物在营养上没有任何缺失,一旦与其他食物搭配,可能会起到相反的作用,导致“毁容”。


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海味+水果,海味中的鱼、虾、藻类,含有丰富的蛋白质和钙等营养物质,如果与含有鞣酸的水果同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且易使海味中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的物质,这种物质会刺激胃而引起不适。含鞣酸较多的水果有柿子、葡萄、石榴、山楂、青果等。

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