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神奇食物之 保护视力要多吃甘蓝菜

2013-11-19 15:19:56 来源:官方娱乐网 责任编辑:官方娱乐网 点击:

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导读:在生活中有许多食物它除了能简单的供我们食用外,还有着我们不知道的神奇效果,像樱桃、甘蓝菜这些,其实只要你细心用心的去发现生活中的它们,它们给你的惊喜并不止是一点点而已。下面我们就一起来看一下有哪些神奇食物。


如果想让自己的记忆力不要那么快的减退,在生活中我们可以多吃一些葵花籽,葵花籽中含有丰富的维生素E,而维生素E呢又可以保护我们的大脑神经元更低被氧化的可能性,所以这对巩固我们的记忆力相当有作用,平常可以多吃一些葵花籽或是含维生素E的食物。

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