当前位置:首页 > 女性时尚 > 健康>正文

养生:4大食物可抗抑郁 全谷类食物帮你远离坏情绪

2013-09-22 20:24:37 来源:官方娱乐网 责任编辑:官方娱乐网 点击:

分享到:

导读:在高压工作与生活的压迫下,我们的情绪难免会受到一些印象,其实通过一些食物可以适当的调节我们的情绪,帮助我们抑制那些不好的情绪,下面我们就一起来看看有哪四类食物能够帮助我们抗压吧!


官方娱乐网

巧克力,人们忧郁或沮丧的时候,往往第一件事情就是把手伸向巧克力。没错,巧克力尤其是可可含量更多的黑巧克力,正是忧郁情绪的“克星”。巧克力中含有一种苯乙胺物质,正是热恋中情人的脑子里产生的爱情激素,它们能促使人们的美好情绪增长。

Copyright © 2015 www.guanfa.net. All Right Reserved. 官方娱乐网 版权所有