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秋冬养生:10个最佳养生时间要牢记

2013-09-22 20:24:29 来源:官方娱乐网 责任编辑:官方娱乐网 点击:

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导读:养生就是保护生命、延年益寿,不管我们吃多少营养丰富的养生食品,在正确的时间做正确的事总能达到最好的预期效果,养生时间也有讲究,下面我们就一起来看看日常生活中什么时候最适合养生吧!

秋冬养生:10个最佳养生时间要牢记
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刷牙的最佳时间, 饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时,口腔的细菌开始分解食物残渣,其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质,使牙齿受到损害。

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