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养生:六大传统食品冬天吃最好 饺子补阳防寒

2013-09-22 20:24:03 来源:官方娱乐网 责任编辑:官方娱乐网 点击:

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导读:冬天是最佳的养生时段,那么冬天吃什么好?不少人会选择御寒的食物,下面就为大家推荐6种御寒美食,让你在身体暖和的同时还能防寒补阳。

养生:六大传统食品冬天吃最好 饺子补阳防寒

饺子

冬至吃饺子不冻耳朵。这种说法来源于医圣张仲景,他看到严寒中百姓耳朵被冻坏,故用面包了驱寒药材,煮熟做成“娇耳汤”治好了百姓的耳朵。今天冬至吃饺子不再是为了治冻耳朵,不过其面、菜、肉的合理搭配使饺子成为了一种营养全面且易消化吸收的美食。冬至吃饺子可以用羊肉、白菜、大葱、韭菜、萝卜等做馅,这些菜均偏温热性,对人体能起到一定的温阳作用。

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