当前位置:首页 > 女性时尚 > 健康>正文

冬季养生:揭秘5种美食 既补脑又御寒

2013-09-22 20:23:54 来源:官方娱乐网 责任编辑:官方娱乐网 点击:

分享到:

导读:冬天气温低,面对这么寒冷的天气谁都想待在被窝里但是我们不得不顶着寒风去上班。每天的脑力劳动让我们倍感疲劳,下面为大家推荐5种补脑又御寒的食物。

冬季养生:揭秘5种美食 既补脑又御寒

核桃

因其富含不饱和脂肪酸,被公认为中国传统的健脑益智食品,每日2-3个核桃为宜,持之以恒,方可起到营养大脑、增强记忆、消除脑疲劳等作用。但不能过食,过食会出现大便干燥、鼻出血等情况。

Copyright © 2015 www.guanfa.net. All Right Reserved. 官方娱乐网 版权所有