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养生:冬季多吃10大食物 滋补润五脏补肾

2013-09-22 20:23:45 来源:官方娱乐网 责任编辑:官方娱乐网 点击:

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导读:冬季因为天气寒冷,所以人的抵抗力也有所下降,因此不仅要从日常穿衣上进行保暖,在饮食上也许注意,中医养生认为,冬季应该多吃一些温补食物,下面为大家介绍10种适合冬季食用的滋补食物。

养生:冬季多吃10大食物 滋补润五脏补肾

羊肉

羊肉既能御风寒,又可补身体、开胃健脾,对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果,最适宜于冬季食用,故被称为冬令补品。

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