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养生:6种食物最合适白领午餐 西兰花鱼肉要多吃

2013-09-22 20:23:42 来源:官方娱乐网 责任编辑:官方娱乐网 点击:

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导读:不少白领在忙碌的工作中对于自己的中餐选择随便应付一下,饮食是我们身体能够正常运转的重要环节,可是一旦摄取了不好的营养就会影响整个身体的状况,下面就为大家介绍适合白领吃的6种食物吧!

养生:6种食物最合适白领午餐 西兰花鱼肉要多吃

抗衰老抗癌食品——西兰花

推荐理由:西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。科学研究证明,西兰花是最好的抗衰老和抗癌食物。

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