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新妈妈产后快速恢复身材 辣妈三大妙招

2013-11-19 15:25:10 来源:官方娱乐网 责任编辑:官方娱乐网 点击:

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导读:产后怎么样才能快速瘦身?新妈妈基本上都会变得粗腰粗腹,宽大的臀部和有些下垂的胸部。减肥并不是着急的事情,推荐三种产后快速瘦身的方法给美丽的妈妈们。


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做家务瘦腹法:做家务瘦腹法记住一个重要的法则:避轻就重。扫地的时候不要使用吸尘器,用抹布和扫帚,这样会有意识的增加自己的运动量。在温度比较高的中午选择来洗衣服和烫衣服,会流很多的汗。饿了的话给自己做一顿精致的瘦身午饭,正好可以控制自己的食量。

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