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潘玮柏热控减肥大曝光 三周消灭六公斤赘肉

2013-09-22 20:22:12 来源:官方娱乐网 责任编辑:官方娱乐网 点击:

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导读:潘玮柏是如何从一个胖小子瘦成现在的有型男?潘玮柏自曝减肥秘诀,多吃蔬菜水果,多动少吃,配合运动减肥,不仅仅可以燃烧脂肪还可以有利于热控减肥。


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1、削减食量:“我的红花瘦身餐并不恐怖,就是少吃淀粉,以前每餐两大碗,现在只吃几口就好,有不饿的感觉就可以了。”

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