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什么零食适合减肥 初秋减肥常吃什么瘦身快

2015-08-04 16:43:08 来源:官方娱乐网 责任编辑:官方娱乐网 点击:

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导读:为了减肥不能不吃零食,到了初秋很多减肥人士更加管不住自己的嘴巴享受美味,在嘴馋的时候就需要一些零食来解馋。那么什么零食适合减肥吃?其实胖纸们对于零食不用敬而远之,常吃干果不仅不会变胖,还能让你更苗条!

什么零食适合减肥吃 初秋减肥常吃干果瘦身快

1、腰果

腰果中的矿物质是非常丰富的,其中含有锌、镁、铁、铜都是身体必不可少的营养成份,腰果中还含有丰富的油脂,可以润肠通便,具有美容减肥的效果。

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